Grenami :
Séjour à Allos du 8 au 15 Juin 2018
Actions 3D
8.7 km

+363 m/-357 m

02:54
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Longueur et nombre de points

8.72 km

569 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

362 m

358 m

877 m

603 m

722 m
Date et durée

15 juin 2018
10:37

15 juin 2018
14:33

03:56:23

02:54:07

01:02:16
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6 km/h
au km 7.9

250 m/h
1h19m19s

-320 m/h
1h00m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'30" | 3.9 km/h | 10'52" |
| 2 | 29'38" | 2 km/h | |
| 3 | 22'59" | 2.6 km/h | |
| 4 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 5 | 20'20" | 3 km/h | |
| 6 | 18'12" | 3.3 km/h | 48'40" |
| 7 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 8 | 23'22" | 2.6 km/h | 02'44" |
Dépense calorique (estimation)

346 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
13.5 kilomètres effort
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