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14.2 km

+218 m/-242 m

03:38
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Longueur et nombre de points

14.18 km

2000 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

217 m

243 m

360 m

152 m

236 m
Date et durée

07 février 2016
15:00

07 février 2016
18:45

03:44:17

03:38:46

00:05:31
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 10.8

225 m/h
1h08m02s

-283 m/h
0h43m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 4 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 5 | 22'29" | 2.7 km/h | |
| 6 | 19'48" | 3 km/h | 02'15" |
| 7 | 14'58" | 4 km/h | |
| 8 | 18'47" | 3.2 km/h | 03'16" |
| 9 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 10 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 12 | 15'00" | 4 km/h | |
| 13 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 14 | 14'34" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

405 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
17.2 kilomètres effort
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