Longueur : 10,7 km
D+ : 160 m
Après les pluies, présence de flaques importantes entre le km 0,7 et le 1,5 km.
Actions 3D
10.6 km

+159 m/-159 m

02:35
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Longueur et nombre de points

10.62 km

1404 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

158 m

159 m

206 m

144 m

179 m
Date et durée

25 mars 2025
13:56

25 mars 2025
16:50

02:54:22

02:35:11

00:19:11
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 5.5

200 m/h
0h19m47s

-241 m/h
0h26m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 2 | 16'11" | 3.7 km/h | 05'47" |
| 3 | 11'18" | 5.3 km/h | 02'44" |
| 4 | 14'14" | 4.2 km/h | 03'52" |
| 5 | 14'59" | 4 km/h | |
| 6 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 7 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 8 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 9 | 17'35" | 3.4 km/h | 03'06" |
| 10 | 13'35" | 4.4 km/h | 03'42" |
Dépense calorique (estimation)

242 Cal
94 Cal/h
Plus

Affichée 113 fois et téléchargée 21 fois depuis le 25.03.25 17:50
KME
12.7 kilomètres effort
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