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Longueur et nombre de points 14.2 km
477 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)
29 m
2 m
16 m
Date et durée 27 juillet 2020 14:34
27 juillet 2020 15:31
00:57:08
Vitesses 14.9 km/hDétail »
30.4 km/hau km 0.9
km Temps Vitesse Pause 1 03'18" 18.1 km/h 2 03'33" 16.9 km/h 3 04'49" 12.5 km/h 4 04'31" 13.3 km/h 5 03'49" 15.7 km/h 6 03'22" 17.8 km/h 7 04'05" 14.7 km/h 8 04'04" 14.7 km/h 9 04'47" 12.5 km/h 10 04'31" 13.3 km/h 11 03'20" 18 km/h 12 03'56" 15.2 km/h 13 04'48" 12.5 km/h 14 03'38" 16.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 52 Watts0h57m08s
170 Cal179 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:24 50 - 99 w 00:34:15
Zones de puissance 00:53:39 Z1 0-165 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 88 watts (-609 watts par rapport au max théorique) 1m 83 watts (-440 watts par rapport au max théorique) 2m 78 watts (-352 watts par rapport au max théorique) 5m 75 watts (-286 watts par rapport au max théorique) 10m 65 watts (-258 watts par rapport au max théorique) 20m 62 watts (-235 watts par rapport au max théorique) 40m 56 watts (-222 watts par rapport au max théorique) 1h 51 watts (-214 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 153 fois et téléchargée 22 fois depuis le 28.07.20 09:26
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