CR : https://www.ascvtt.com/2021/04/25/revisite-de-la-montagne-de-thiey-par-les-deux-faces/
Actions 3D 41 km
+1856 m/-1844 m
04:57
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 40.97 km
2435 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
1856 m
1844 m
1550 m
782 m
1092 m
Date et durée 25 avril 2021
25 avril 2021
07:42:53
04:57:46
02:45:07
Vitesses et denivelés horaires 8.3 km/hDétail »
37.4 km/hau km 20.1
564 m/h2h54m43s
-1498 m/h1h06m25s
km Temps Vitesse Pause 1 10'17" 5.8 km/h 02'05" 2 11'53" 5.1 km/h 3 14'58" 4 km/h 11'39" 4 07'37" 7.9 km/h 07'46" 5 10'15" 5.9 km/h 11'46" 6 03'08" 19.2 km/h 7 03'26" 17.5 km/h 8 03'25" 17.6 km/h 9 04'52" 12.3 km/h 10 06'40" 9 km/h 11 09'12" 6.5 km/h 01'37" 12 06'12" 9.7 km/h 13 07'59" 7.5 km/h 14 07'00" 8.6 km/h 04'05" 15 11'53" 5.1 km/h 16 15'17" 3.9 km/h 16'03" 17 13'23" 4.5 km/h 37'42" 18 06'46" 8.9 km/h 07'10" 19 04'54" 12.2 km/h 20 05'20" 11.2 km/h 08'53" 21 02'10" 27.7 km/h 22 02'33" 23.5 km/h 23 07'35" 7.9 km/h 09'34" 24 06'50" 8.8 km/h 25 08'34" 7 km/h 05'23" 26 07'36" 7.9 km/h 27 05'52" 10.2 km/h 19'01" 28 04'58" 12.1 km/h 29 08'39" 6.9 km/h 30 05'49" 10.3 km/h 01'37" 31 07'17" 8.2 km/h 06'23" 32 07'38" 7.9 km/h 33 05'44" 10.5 km/h 34 08'27" 7.1 km/h 02'35" 35 07'18" 8.2 km/h 36 07'23" 8.1 km/h 03'52" 37 07'49" 7.7 km/h 38 07'32" 8 km/h 07'56" 39 04'37" 13 km/h 40 04'40" 12.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 95 Watts4h57m46s
1624 Cal327 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:35:28 50 - 99 w 00:28:50 100 - 149 w 00:54:14 150 - 199 w 01:12:07 200 - 249 w 00:24:32 250 - 299 w 00:00:37
Zones de puissance 02:52:44 Z1 0-187 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:42:50 Z2 188-255 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:00:14 Z3 255-282 w Tempo (1 à 2 heures)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 251 watts (-538 watts par rapport au max théorique) 1m 248 watts (-344 watts par rapport au max théorique) 2m 237 watts (-249 watts par rapport au max théorique) 5m 229 watts (-179 watts par rapport au max théorique) 10m 220 watts (-146 watts par rapport au max théorique) 20m 212 watts (-124 watts par rapport au max théorique) 40m 203 watts (-113 watts par rapport au max théorique) 1h 200 watts (-100 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 530 fois et téléchargée 66 fois depuis le 27.05.21 13:13
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/Y8FVxapZNc?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/Y8FVxapZNc?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
40.97 km
2435 pts
1856 m
1844 m
1550 m
782 m
1092 m
07:42:53
04:57:46
02:45:07
Affichée 530 fois et téléchargée 66 fois depuis le 27.05.21 13:13
168
353
160 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/Y8FVxapZNc
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
41 km
+1856 m/-1844 m
04:57
Télécharger le fichier 
