avec Mathilde, Catherine/ Rosy & Tara, Philippe / Mouss, Savane et moi.
Plutôt nuageux mais sec et ça soufflait encore bien (sans vouloir me venté 😉)
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15.1 km

+185 m/-179 m

03:22
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Longueur et nombre de points

15.12 km

2338 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

185 m

180 m

132 m

1 m

42 m
Date et durée

16 août 2025
09:27

16 août 2025
13:20

03:53:33

03:22:12

00:31:21
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 14.3

253 m/h
0h30m53s

-365 m/h
0h21m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'50" | 4 km/h | |
| 2 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 3 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 4 | 14'23" | 4.2 km/h | 02'57" |
| 5 | 13'11" | 4.5 km/h | 03'38" |
| 6 | 15'15" | 3.9 km/h | 18'16" |
| 7 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 8 | 14'16" | 4.2 km/h | 02'26" |
| 9 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 10 | 14'28" | 4.1 km/h | 01'25" |
| 11 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 12 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 13 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 14 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 15 | 11'15" | 5.3 km/h | 02'39" |
Dépense calorique (estimation)

451 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
17.6 kilomètres effort
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