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12 km

+245 m/-248 m

02:32
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Longueur et nombre de points

11.97 km

1883 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

245 m

248 m

127 m

43 m

86 m
Date et durée

20 octobre 2022
13:47

20 octobre 2022
16:42

02:55:46

02:32:09

00:23:37
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 7.7

297 m/h
0h27m08s

-281 m/h
0h26m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'54" | 5 km/h | 02'37" |
| 2 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 4 | 13'11" | 4.6 km/h | 05'04" |
| 5 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'06" | 5 km/h | |
| 8 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'04" | 5 km/h | |
| 10 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 11 | 13'19" | 4.5 km/h | 15'56" |
Dépense calorique (estimation)

343 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 229 fois et téléchargée 33 fois depuis le 22.10.22 22:07
KME
15.3 kilomètres effort
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