Actions 3D 65.3 km
+571 m/-577 m
03:23
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 65.26 km
12235 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
571 m
577 m
120 m
50 m
81 m
Date et durée 04 septembre 2022
04 septembre 2022
03:42:43
03:23:21
00:19:22
Vitesses et denivelés horaires 19.3 km/hDétail »
46.5 km/hau km 16.7
638 m/h0h36m34s
-1220 m/h0h17m01s
km Temps Vitesse Pause 1 03'09" 19 km/h 2 02'18" 26.1 km/h 3 02'36" 23.1 km/h 4 02'24" 25 km/h 5 02'57" 20.4 km/h 6 05'31" 10.9 km/h 7 02'27" 24.4 km/h 8 02'38" 22.8 km/h 9 03'01" 19.9 km/h 10 03'19" 18.1 km/h 11 03'26" 17.5 km/h 12 03'57" 15.2 km/h 13 03'47" 15.9 km/h 14 02'24" 25 km/h 15 02'51" 21.1 km/h 16 02'07" 28.3 km/h 17 02'14" 26.8 km/h 18 04'28" 13.4 km/h 19 05'21" 11.2 km/h 20 02'38" 22.7 km/h 21 03'25" 17.6 km/h 22 02'13" 27 km/h 23 04'14" 14.2 km/h 24 03'29" 17.2 km/h 25 03'05" 19.4 km/h 26 02'38" 22.9 km/h 27 02'55" 20.6 km/h 03'28" 28 03'23" 17.7 km/h 29 04'03" 14.8 km/h 30 04'05" 14.7 km/h 31 02'35" 23.3 km/h 32 03'06" 19.3 km/h 33 01'56" 30.9 km/h 34 02'33" 23.5 km/h 35 02'46" 21.7 km/h 36 03'37" 16.6 km/h 37 02'12" 27.2 km/h 38 03'48" 15.8 km/h 39 03'33" 16.9 km/h 40 02'37" 22.9 km/h 41 02'09" 28 km/h 42 03'29" 17.2 km/h 43 03'44" 16 km/h 44 03'47" 15.9 km/h 45 03'05" 19.5 km/h 03'46" 46 03'14" 18.5 km/h 47 02'47" 21.6 km/h 48 04'39" 12.9 km/h 49 03'52" 15.5 km/h 50 04'19" 13.9 km/h 51 03'19" 18.1 km/h 52 03'05" 19.5 km/h 53 02'13" 27.1 km/h 54 02'54" 20.7 km/h 55 04'55" 12.2 km/h 56 02'38" 22.8 km/h 57 02'53" 20.8 km/h 58 03'20" 18 km/h 59 03'04" 19.6 km/h 60 03'44" 16.1 km/h 12'08" 61 02'22" 25.4 km/h 62 01'36" 37.5 km/h 63 01'56" 31 km/h 64 01'45" 34.2 km/h 65 01'59" 30.2 km/h
Fréquence cardiaque 97 bpm
192 bpm
157 bpm81% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:20:12 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:46:17 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:34:26 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:43:20 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:18:19 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 121 Watts3h23m21s
1410 Cal416 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:12 50 - 99 w 00:36:10 100 - 149 w 00:44:42 150 - 199 w 00:34:23 200 - 249 w 00:24:33 250 - 299 w 00:09:52 300 - 349 w 00:01:50 + 350 w 00:02:13
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 441 watts 1m 385 watts 2m 281 watts 5m 264 watts 10m 214 watts 20m 180 watts 40m 146 watts 1h 140 watts
Plus Affichée 209 fois et téléchargée 32 fois depuis le 20.09.22 17:34
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/Y263mI8Dek?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/Y263mI8Dek?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
65.26 km
12235 pts
571 m
577 m
120 m
50 m
81 m
03:42:43
03:23:21
00:19:22
97 bpm
192 bpm
Affichée 209 fois et téléchargée 32 fois depuis le 20.09.22 17:34
150
219
40 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/Y263mI8Dek
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
65.3 km
+571 m/-577 m
03:23
Télécharger le fichier 
