Total: 18.4km
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17.6 km

+267 m/-288 m

04:26
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Longueur et nombre de points

17.56 km

2159 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

267 m

289 m

162 m

64 m

127 m
Date et durée

20 février 2020
09:51

20 février 2020
15:31

05:39:19

04:26:19

01:13:00
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 10.5

277 m/h
0h45m17s

-259 m/h
0h44m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 2 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 3 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'27" | 4.5 km/h | 07'37" |
| 5 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 6 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 7 | 16'10" | 3.7 km/h | 13'17" |
| 8 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 9 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 10 | 16'15" | 3.7 km/h | 32'51" |
| 11 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 12 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 13 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 14 | 15'49" | 3.8 km/h | 03'40" |
| 15 | 16'54" | 3.6 km/h | 01'33" |
| 16 | 16'05" | 3.7 km/h | 14'02" |
| 17 | 13'39" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

419 Cal
94 Cal/h
Plus

Affichée 290 fois et téléchargée 26 fois depuis le 08.06.20 20:53
KME
21.2 kilomètres effort
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