Belle reco. avec 4 animateurs, Guylène, Robert, Bernard H, Bernard R.
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20.1 km

+558 m/-510 m

05:25
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Longueur et nombre de points

20.15 km

1371 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

558 m

510 m

134 m

-9 m

50 m
Date et durée

16 avril 2021
09:29

16 avril 2021
15:54

06:24:37

05:25:17

00:59:20
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 15.4

309 m/h
1h35m35s

-259 m/h
1h42m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'38" | 3.8 km/h | 05'08" |
| 2 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 3 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 4 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 5 | 16'26" | 3.7 km/h | 06'25" |
| 6 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 7 | 14'56" | 4 km/h | |
| 8 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 9 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 10 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 11 | 18'15" | 3.3 km/h | 03'54" |
| 12 | 24'56" | 2.4 km/h | 40'27" |
| 13 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 14 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 15 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 16 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 17 | 14'08" | 4.2 km/h | 03'26" |
| 18 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 19 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 20 | 19'51" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

614 Cal
113 Cal/h
Plus

Affichée 207 fois et téléchargée 20 fois depuis le 16.04.21 17:38
KME
27.4 kilomètres effort
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