83-Me-Cotignac : sur le chemin des chapelles
2024-12-11-ARR
Actions 3D
10.8 km

+474 m/-428 m

02:44
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Longueur et nombre de points

10.77 km

2008 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points

473 m

429 m

436 m

173 m

336 m
Date et durée

11 décembre 2024
13:56

11 décembre 2024
17:28

03:31:52

02:44:09

00:47:43
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

9.8 km/h
au km 1.1

306 m/h
0h56m50s

-292 m/h
0h45m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'46" | 3.4 km/h | 09'52" |
| 2 | 17'15" | 3.5 km/h | 01'18" |
| 3 | 12'52" | 4.7 km/h | 04'14" |
| 4 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 5 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'02" |
| 6 | 18'53" | 3.2 km/h | 11'00" |
| 7 | 12'35" | 4.8 km/h | 04'34" |
| 8 | 11'15" | 5.3 km/h | 01'32" |
| 9 | 14'25" | 4.2 km/h | 01'32" |
| 10 | 19'34" | 3.1 km/h | 07'18" |
Dépense calorique (estimation)

359 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
16.9 kilomètres effort
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