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claudius01 le 15.06.2023

Poigny-la-Forêt - L’Étang du Coupe-Gorge (78 - Yvelines)Randonnée Pédestre

Boucle de 12 km au départ du parking de l'Étang du Coupe-Gorge dans le Bois Domanial de la Pommeraie à l'Est de Poigny-la-Forêt
Actions
3D
12.1 km
+204 m/-200 m
02:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.13 km
832 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
204 m
201 m
207 m
150 m
181 m

Date et durée

15 juin 2023
14:20
15 juin 2023
17:21
03:01:20
02:20:45
00:40:35

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 0.8

359 m/h
0h22m15s

-254 m/h
0h39m05s

Dépense calorique (estimation)

346 Cal
148 Cal/h

Plus

Affichée 286 fois et téléchargée 35 fois depuis le 16.06.23 18:59
35537 [Légende]
KME
14.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Bréviaires · Les plus belles randonnées autour de Bréviaires
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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