Boucle en partant de Tassa Ouirgane en passant près du domaine de la Roseraie et par le bord du lac du barrage par le village de Ouirgane.
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15.9 km

+484 m/-483 m

04:57
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Longueur et nombre de points

15.87 km

1841 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

484 m

483 m

1184 m

892 m

1035 m
Date et durée

08 novembre 2018
09:06

08 novembre 2018
14:18

05:12:10

04:57:23

00:14:47
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 2.5

222 m/h
1h53m11s

-243 m/h
1h43m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'58" | 4 km/h | |
| 2 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 4 | 15'10" | 4 km/h | 01'59" |
| 5 | 18'15" | 3.3 km/h | 02'32" |
| 6 | 21'25" | 2.8 km/h | |
| 7 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 8 | 20'13" | 3 km/h | 05'21" |
| 9 | 19'51" | 3 km/h | 02'43" |
| 10 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 11 | 24'10" | 2.5 km/h | 02'12" |
| 12 | 18'49" | 3.2 km/h | |
| 13 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 14 | 19'24" | 3.1 km/h | |
| 15 | 33'44" | 1.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

557 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 529 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 14:25
KME
22.3 kilomètres effort
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