Boucle de 14,5 km, dénivelé 450 m au départ des Borrys
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14.3 km

+439 m/-469 m

04:04
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Longueur et nombre de points

14.31 km

648 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

439 m

470 m

572 m

144 m

311 m
Date et durée

05 avril 2017
09:47

05 avril 2017
15:31

05:44:42

04:04:21

01:40:21
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 13.4

314 m/h
1h21m34s

-264 m/h
1h41m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'03" | 4.3 km/h | 05'24" |
| 2 | 16'23" | 3.7 km/h | 05'31" |
| 3 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 4 | 17'46" | 3.4 km/h | 13'40" |
| 5 | 28'22" | 2.1 km/h | |
| 6 | 28'45" | 2.1 km/h | 58'58" |
| 7 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 8 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 9 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 10 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 11 | 16'49" | 3.6 km/h | 12'49" |
| 12 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 13 | 16'07" | 3.7 km/h | 03'59" |
| 14 | 12'29" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

495 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
20.3 kilomètres effort
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