Très beau parcours avec peu de route
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17.1 km

+505 m/-508 m

03:15
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Longueur et nombre de points

17.06 km

4495 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

504 m

508 m

291 m

152 m

237 m
Date et durée

26 décembre 2020
14:01

26 décembre 2020
17:20

03:18:25

03:15:45

00:02:40
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

10.4 km/h
au km 11

396 m/h
0h56m27s

-356 m/h
1h02m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 2 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 3 | 10'33" | 5.7 km/h | 02'40" |
| 4 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 5 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 6 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 7 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 8 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 9 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 10 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 12 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 13 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 14 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 15 | 11'53" | 5 km/h | |
| 16 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 17 | 11'53" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

623 Cal
191 Cal/h
Plus

Affichée 352 fois et téléchargée 26 fois depuis le 26.12.20 20:54
KME
23.8 kilomètres effort
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