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11.9 km

+543 m/-538 m

03:53
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Longueur et nombre de points

11.88 km

192 pts

27 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

542 m

538 m

1326 m

919 m

1173 m
Date et durée

06 juillet 2021
11:36

06 juillet 2021
15:30

03:53:59
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.5 km/h
au km 0.4

366 m/h
1h22m54s

-435 m/h
1h10m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 2 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 3 | 19'45" | 3 km/h | |
| 4 | 19'46" | 3 km/h | |
| 5 | 19'26" | 3.1 km/h | |
| 6 | 19'47" | 3 km/h | |
| 7 | 19'59" | 3 km/h | |
| 8 | 19'59" | 3 km/h | |
| 9 | 19'55" | 3 km/h | |
| 10 | 19'54" | 3 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

503 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
19.1 kilomètres effort
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