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webmaster@bolbecvttaventure le 01.05.2018

St Jean Pdp Pic Arradoy

montée au pic arradoy depuis St Jean Pied de Port.
L'ascension et la descente finale oblige à un portage (100m pour la montée), le reste se monte sur piste large et roulante pour la plupart mais demande de bonnes cuisses.
Pour tout faire à VTT, on peut couper au premier lacet de l'ascension du pic (chemin du génie) à travers bois pour retomber sur le sentier de la table d'orientation.

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3D

15.8 km

+693 m/-695 m

01:32

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.84 km

702 pts

2 marqueurs

Denivelé et altitude

692 m

695 m

629 m

159 m

349 m

Date et durée

01 mai 2018
09:25

01 mai 2018
11:21

01:56:13

01:32:26

00:23:47

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

33.7 km/h
au km 10.5

587 m/h
0h55m42s

-1748 m/h
0h18m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

112 Watts
1h32m26s

597 Cal
388 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1102 fois et téléchargée 114 fois depuis le 07.04.20 15:25

6913777 [Légende]

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