1ère journée rando trail : Puy en Velay à St Martin de Fugères
Actions 3D 27.4 km
+865 m/-504 m
02:33
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Longueur et nombre de points 27.4 km
460 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
864 m
504 m
1010 m
625 m
849 m
Date et durée 07 juin 2016 18:50
07 juin 2016 21:23
02:33:00
Vitesses et denivelés horaires 10.7 km/hDétail »
72.2 km/hau km 14.2
748 m/h1h01m20s
-692 m/h0h39m00s
km Temps Vitesse Pause 1 03'52" 15.5 km/h 2 05'51" 10.2 km/h 3 07'44" 7.8 km/h 4 06'19" 9.5 km/h 5 07'17" 8.2 km/h 6 04'51" 12.4 km/h 7 08'09" 7.4 km/h 8 05'38" 10.6 km/h 9 04'55" 12.2 km/h 10 05'50" 10.3 km/h 11 05'06" 11.7 km/h 12 03'26" 17.5 km/h 13 03'44" 16.1 km/h 14 03'58" 15.1 km/h 15 02'59" 20.1 km/h 16 05'07" 11.7 km/h 17 04'43" 12.7 km/h 18 03'39" 16.4 km/h 19 04'28" 13.4 km/h 20 06'33" 9.1 km/h 21 06'01" 10 km/h 22 07'02" 8.5 km/h 23 07'17" 8.2 km/h 24 07'33" 7.9 km/h 25 05'48" 10.4 km/h 26 07'04" 8.5 km/h 27 06'15" 9.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 151 Watts2h33m00s
1328 Cal521 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:40 50 - 99 w 00:40:20 100 - 149 w 00:41:20 150 - 199 w 00:26:00 200 - 249 w 00:18:20 250 - 299 w 00:07:00 300 - 349 w 00:03:40 + 350 w 00:07:20
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 463 watts 1m 436 watts 2m 400 watts 5m 346 watts 10m 286 watts 20m 239 watts 40m 196 watts 1h 175 watts
Plus Affichée 471 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
37.7 kilomètres effort
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