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16.2 km

+489 m/-514 m

04:02
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Longueur et nombre de points

16.21 km

1255 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

488 m

515 m

325 m

173 m

264 m
Date et durée

03 août 2020
12:54

03 août 2020
17:19

04:24:57

04:02:54

00:22:03
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 3.7

291 m/h
1h19m11s

-292 m/h
1h26m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 2 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 3 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 4 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 5 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 6 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 8 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 9 | 14'14" | 4.2 km/h | 08'21" |
| 10 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 12 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 13 | 16'42" | 3.6 km/h | 13'42" |
| 14 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 15 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 16 | 15'43" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

598 Cal
148 Cal/h
Plus

Affichée 289 fois et téléchargée 23 fois depuis le 03.08.20 18:07
KME
22.8 kilomètres effort
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