Rando qui épouse en partie les boucles de l'Yonne avec des points de vue sur la rivière et les falaises du Saussois, le canal du Nivernais est parcouru par des bateaux de plaisance et par des cyclistes sur le chemin de halage, le secteur est touristique!
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30.2 km

+247 m/-260 m

06:14
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Longueur et nombre de points

30.24 km

2137 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

247 m

261 m

184 m

116 m

134 m
Date et durée

02 juillet 2017
08:05

02 juillet 2017
14:49

06:43:58

06:14:52

00:29:06
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

8 km/h
au km 0.8

235 m/h
0h44m53s

-327 m/h
0h35m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 2 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 3 | 10'39" | 5.6 km/h | 01'17" |
| 4 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 5 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 6 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 8 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 9 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 11 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 12 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 13 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 14 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 15 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 16 | 17'40" | 3.4 km/h | 03'04" |
| 17 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 18 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 19 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 20 | 13'58" | 4.3 km/h | 10'36" |
| 21 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 22 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 23 | 12'02" | 5 km/h | |
| 24 | 12'00" | 5 km/h | |
| 25 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 26 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 27 | 10'54" | 5.5 km/h | 01'42" |
| 28 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 29 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 30 | 13'38" | 4.4 km/h | 10'34" |
Dépense calorique (estimation)

635 Cal
102 Cal/h
Plus

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KME
33.6 kilomètres effort
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