Sortie effectuée avec le Rando Club Yerrois
Aucune difficulté
Tracée et menée par Christine
Fin de parcours avec achat de cresson à Moigny
Actions 3D
13.8 km

+62 m/-72 m

03:34
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Longueur et nombre de points

13.78 km

2801 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

62 m

72 m

179 m

107 m

138 m
Date et durée

06 février 2019
10:23

06 février 2019
15:10

04:47:07

03:34:46

01:12:21
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 11.6

425 m/h
0h06m00s

-109 m/h
0h16m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'48" | 4.1 km/h | 02'59" |
| 2 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 3 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 4 | 13'18" | 4.5 km/h | 10'35" |
| 5 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 6 | 19'08" | 3.1 km/h | 02'47" |
| 7 | 19'28" | 3.1 km/h | 39'43" |
| 8 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 9 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 10 | 15'11" | 3.9 km/h | 04'38" |
| 11 | 13'31" | 4.4 km/h | 11'39" |
| 12 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 13 | 15'38" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

160 Cal
45 Cal/h
Plus

Affichée 635 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.02.19 21:18
KME
14.6 kilomètres effort
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