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20 km

+1234 m/-936 m

06:54
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Longueur et nombre de points

20 km

2039 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1234 m

936 m

1732 m

535 m

1241 m
Date et durée

30 juillet 2017
07:14

30 juillet 2017
16:37

09:23:15

06:54:29

02:28:46
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 13.3

279 m/h
4h21m50s

-418 m/h
2h13m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 29'20" | 2 km/h | |
| 2 | 28'27" | 2.1 km/h | |
| 3 | 31'51" | 1.9 km/h | 02'47" |
| 4 | 19'52" | 3 km/h | 03'08" |
| 5 | 18'17" | 3.3 km/h | |
| 6 | 18'39" | 3.2 km/h | 15'44" |
| 7 | 23'55" | 2.5 km/h | |
| 8 | 18'48" | 3.2 km/h | 02'48" |
| 9 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 10 | 18'41" | 3.2 km/h | |
| 11 | 24'43" | 2.4 km/h | 06'14" |
| 12 | 17'49" | 3.4 km/h | 02'45" |
| 13 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 14 | 12'29" | 4.8 km/h | 75'33" |
| 15 | 14'47" | 4.1 km/h | 04'40" |
| 16 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 17 | 17'38" | 3.4 km/h | 08'38" |
| 18 | 21'06" | 2.8 km/h | |
| 19 | 25'19" | 2.4 km/h | 10'32" |
Dépense calorique (estimation)

1109 Cal
161 Cal/h
Plus

Affichée 401 fois et téléchargée 22 fois depuis le 14.11.20 01:55
KME
35.5 kilomètres effort
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