83-D-St Antonin - St ANTONIN DU VAR : Mentone
2022-12-03
Actions 3D
14.8 km

+404 m/-393 m

04:19
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Longueur et nombre de points

14.77 km

3393 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

403 m

394 m

302 m

141 m

223 m
Date et durée

03 décembre 2023
09:33

03 décembre 2023
15:20

05:47:09

04:19:53

01:27:16
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

11.3 km/h
au km 0.5

214 m/h
1h34m03s

-234 m/h
1h18m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'43" | 2.5 km/h | 04'13" |
| 2 | 17'24" | 3.4 km/h | 02'23" |
| 3 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 4 | 19'16" | 3.1 km/h | 04'59" |
| 5 | 18'40" | 3.2 km/h | 04'00" |
| 6 | 18'57" | 3.2 km/h | 03'35" |
| 7 | 14'50" | 4 km/h | 41'56" |
| 8 | 16'32" | 3.6 km/h | 04'30" |
| 9 | 18'24" | 3.3 km/h | 09'58" |
| 10 | 16'09" | 3.7 km/h | 03'11" |
| 11 | 15'07" | 4 km/h | 02'11" |
| 12 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 13 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 14 | 17'44" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

439 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 213 fois et téléchargée 37 fois depuis le 03.12.23 16:57
KME
20.1 kilomètres effort
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