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biker78460 le 20.03.2025

RSPFY-RaizeuxMarche Sportive

Marche nordique entre Raizeux, Hermeray et Epernon.
Actions
3D
12.1 km
+123 m/-123 m
02:21

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

12.14 km
1126 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
123 m
124 m
164 m
117 m
142 m

Date et durée

20 mars 2025
09:04
20 mars 2025
11:37
02:32:52
02:21:49
00:11:03

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 5.6

323 m/h
0h12m36s

-291 m/h
0h17m37s

Dépense calorique (estimation)

282 Cal
119 Cal/h

Plus

Affichée 439 fois et téléchargée 15 fois depuis le 20.03.25 14:35
34506 [Légende]
KME
13.8 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Marche Sportive autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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