Distance: 9,5Km
Dénivelé: 700m
Durée: 4H 15
Actions 3D
10.3 km

+653 m/-659 m

03:41
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Longueur et nombre de points

10.3 km

1334 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

652 m

659 m

1213 m

666 m

846 m
Date et durée

05 mai 2011
09:07

05 mai 2011
14:57

05:49:28

03:41:06

02:08:22
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 6.1

353 m/h
1h43m22s

-486 m/h
1h13m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 28'40" | 2.1 km/h | 08'46" |
| 2 | 24'52" | 2.4 km/h | 23'08" |
| 3 | 24'41" | 2.4 km/h | 11'14" |
| 4 | 29'53" | 2 km/h | 16'03" |
| 5 | 19'23" | 3.1 km/h | 09'49" |
| 6 | 20'22" | 2.9 km/h | 57'03" |
| 7 | 14'58" | 4 km/h | |
| 8 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 9 | 19'57" | 3 km/h | |
| 10 | 15'11" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

524 Cal
142 Cal/h
Plus

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