Une balade d'automne idéale pour garder la forme . Boucle facile de 23 km depuis la gare de Saint-Chéron (91).
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22.9 km

+336 m/-329 m

05:10
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Longueur et nombre de points

22.88 km

1168 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

336 m

330 m

159 m

66 m

119 m
Date et durée

04 octobre 2015
09:47

04 octobre 2015
16:42

06:54:33

05:10:09

01:44:24
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 19.6

249 m/h
1h09m53s

-236 m/h
1h03m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 2 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 3 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 4 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 5 | 13'28" | 4.5 km/h | 08'48" |
| 6 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 8 | 19'33" | 3.1 km/h | 08'29" |
| 9 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 10 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 11 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 12 | 14'39" | 4.1 km/h | 59'34" |
| 13 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 14 | 13'35" | 4.4 km/h | 02'18" |
| 15 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 16 | 12'26" | 4.8 km/h | 08'23" |
| 17 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 18 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 19 | 13'00" | 4.6 km/h | 08'31" |
| 20 | 11'59" | 5 km/h | |
| 21 | 11'53" | 5.1 km/h | 08'21" |
| 22 | 13'20" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

543 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
27.3 kilomètres effort
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