Randonnée de 23 km en boucle à partir de Boissy-Saint-Léger
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22.6 km

+139 m/-157 m

06:07
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Longueur et nombre de points

22.6 km

1659 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

138 m

157 m

98 m

29 m

65 m
Date et durée

07 avril 2019
09:20

07 avril 2019
17:02

07:42:20

06:07:50

01:34:30
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 20.6

188 m/h
0h30m40s

-213 m/h
0h28m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'15" | 4.2 km/h | 07'46" |
| 2 | 15'51" | 3.8 km/h | 05'13" |
| 3 | 14'54" | 4 km/h | |
| 4 | 16'29" | 3.6 km/h | 04'08" |
| 5 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 6 | 19'24" | 3.1 km/h | 03'16" |
| 7 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 8 | 20'13" | 3 km/h | |
| 9 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 10 | 16'00" | 3.7 km/h | 04'00" |
| 11 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 12 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 13 | 17'14" | 3.5 km/h | 43'12" |
| 14 | 16'55" | 3.5 km/h | 05'51" |
| 15 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 16 | 16'28" | 3.6 km/h | 01'30" |
| 17 | 13'37" | 4.4 km/h | 03'04" |
| 18 | 15'33" | 3.9 km/h | 02'10" |
| 19 | 16'32" | 3.6 km/h | 08'05" |
| 20 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 21 | 18'56" | 3.2 km/h | 02'07" |
| 22 | 18'51" | 3.2 km/h | 04'08" |
Dépense calorique (estimation)

322 Cal
53 Cal/h
Plus

Affichée 520 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.5 kilomètres effort
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