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tom22 le 11.01.2022

marche douce 11 janv. 2022 à 14:05Randonnée Pédestre

départ du parking sous la tour, direction le sentier de l anse aux moines ,plage des Nouelles ,rue du docteur Violette ,chemin des Faudours ,chemin de la Carlée ,rue Duguay Trouin ,rue Magellan ,rue de la ville Nizan ,direction la croix Lormel ,le petit couvran ,rue Anatole le braz ,la ville gilette ,parking
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3D
8.3 km
+149 m/-153 m
02:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.27 km
1933 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
149 m
154 m
92 m
-6 m
49 m

Date et durée

11 janvier 2022
14:05
11 janvier 2022
16:34
02:28:35
02:20:04
00:08:31

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 6.7

184 m/h
0h30m29s

-229 m/h
0h26m46s

Dépense calorique (estimation)

201 Cal
86 Cal/h

Plus

Affichée 317 fois et téléchargée 35 fois depuis le 12.01.22 10:31
284310 [Légende]
KME
10.3 kilomètres effort
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