Départ à la gare de Lardy. Randonnée de 21 km, sans grande difficulté.
Nous avons choisi de finir par une descente afin d%u2019éviter cette monté au départ!
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21 km

+384 m/-370 m

04:30
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Longueur et nombre de points

20.96 km

767 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

383 m

370 m

156 m

24 m

107 m
Date et durée

15 mars 2015
11:15

15 mars 2015
16:27

05:12:09

04:30:41

00:41:28
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 9.8

283 m/h
0h58m36s

-277 m/h
0h58m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'08" | 4.2 km/h | 03'04" |
| 2 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 3 | 12'29" | 4.8 km/h | 01'48" |
| 4 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'59" | 4 km/h | |
| 6 | 11'57" | 5 km/h | |
| 7 | 11'55" | 5 km/h | |
| 8 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 9 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 10 | 11'48" | 5.1 km/h | 02'31" |
| 11 | 13'16" | 4.5 km/h | 32'04" |
| 12 | 12'29" | 4.8 km/h | 02'01" |
| 13 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 14 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 15 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 16 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 17 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 18 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 19 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 20 | 13'57" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

572 Cal
127 Cal/h
Plus

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