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17.2 km

+300 m/-282 m

03:30
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Longueur et nombre de points

17.21 km

1188 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

300 m

283 m

365 m

256 m

319 m
Date et durée

17 avril 2021
13:46

17 avril 2021
17:16

03:30:52
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7 km/h
au km 2.2

237 m/h
0h57m58s

-280 m/h
0h40m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 2 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 5 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 6 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 7 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 8 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 9 | 12'02" | 5 km/h | |
| 10 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 11 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 12 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 13 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 14 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 15 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 16 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 17 | 12'37" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

462 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 247 fois et téléchargée 19 fois depuis le 17.04.21 20:26
KME
21.2 kilomètres effort
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