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pattalb@msn.com le 24.09.2017

20kms de tours 2017

un peu trop dans les frequences hautes

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3D

20.1 km

+35 m/-35 m

01:36

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

20.08 km

5815 pts

Denivelé et altitude

35 m

36 m

63 m

42 m

48 m

Date et durée

24 septembre 2017
10:21

24 septembre 2017
11:58

01:36:54

Vitesses et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 3.8

962 m/h
0h00m58s

-448 m/h
0h00m57s

Fréquence cardiaque

83 bpm

195 bpm

168 bpm
90% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
1h36m54s

578 Cal
358 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 399 fois et téléchargée 33 fois depuis le 05.01.21 20:58

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