Randonnée de 10 km sans grande difficulté une bonne cote et quelques variations de terrain
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9.8 km

+256 m/-262 m

02:20
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Longueur et nombre de points

9.78 km

408 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

255 m

263 m

342 m

190 m

271 m
Date et durée

12 décembre 2019
14:05

12 décembre 2019
16:45

02:39:35

02:20:59

00:18:36
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.7

281 m/h
0h49m06s

-232 m/h
0h59m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 2 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 3 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 4 | 13'51" | 4.3 km/h | 05'06" |
| 5 | 14'57" | 4 km/h | |
| 6 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'14" | 4.2 km/h | 11'31" |
| 8 | 15'03" | 4 km/h | |
| 9 | 12'08" | 4.9 km/h | 01'59" |
Dépense calorique (estimation)

308 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
13.2 kilomètres effort
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