Parcours très facile avec de bons chemins en grande partie en forêt.
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10.1 km

+34 m/-36 m

02:23
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Longueur et nombre de points

10.09 km

940 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

34 m

36 m

236 m

213 m

223 m
Date et durée

08 janvier 2019
13:38

08 janvier 2019
16:54

03:15:35

02:23:42

00:51:53
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 6.4

176 m/h
0h05m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'17" | 4.9 km/h | 23'02" |
| 2 | 12'35" | 4.8 km/h | 01'31" |
| 3 | 12'48" | 4.7 km/h | 02'15" |
| 4 | 13'13" | 4.5 km/h | 06'17" |
| 5 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 6 | 16'43" | 3.6 km/h | 12'07" |
| 7 | 15'57" | 3.8 km/h | 03'57" |
| 8 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 9 | 14'24" | 4.2 km/h | 02'44" |
| 10 | 14'21" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

123 Cal
52 Cal/h
Plus

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KME
10.6 kilomètres effort
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