Actions 3D 44.5 km
+35 m/-39 m
02:15
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Longueur et nombre de points 44.55 km
8053 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
34 m
39 m
16 m
1 m
7 m
Date et durée 17 juillet 2025
17 juillet 2025
02:28:21
02:15:22
00:12:59
Vitesses 19.7 km/hDétail »
42.9 km/hau km 42.2
km Temps Vitesse Pause 1 03'04" 19.5 km/h 2 02'37" 22.9 km/h 3 03'16" 18.4 km/h 4 03'17" 18.3 km/h 5 02'25" 24.8 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 11'03" 8 02'35" 23.3 km/h 9 02'56" 20.5 km/h 10 02'27" 24.5 km/h 11 03'29" 17.3 km/h 12 03'15" 18.4 km/h 13 02'55" 20.5 km/h 14 02'37" 22.9 km/h 15 03'03" 19.7 km/h 16 02'31" 23.9 km/h 17 02'55" 20.6 km/h 18 03'00" 20 km/h 01'56" 19 02'55" 20.6 km/h 20 03'32" 17 km/h 21 02'53" 20.9 km/h 22 03'14" 18.5 km/h 23 02'35" 23.3 km/h 24 02'52" 20.9 km/h 25 02'52" 20.9 km/h 26 03'05" 19.5 km/h 27 04'40" 12.8 km/h 28 03'54" 15.4 km/h 29 04'59" 12 km/h 30 03'54" 15.4 km/h 31 04'37" 13 km/h 32 02'30" 24 km/h 33 02'39" 22.7 km/h 34 02'51" 21 km/h 35 03'10" 19 km/h 36 02'24" 25 km/h 37 02'28" 24.3 km/h 38 03'12" 18.8 km/h 39 02'43" 22.1 km/h 40 02'27" 24.5 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'49" 21.2 km/h 43 02'03" 29.2 km/h 44 03'28" 17.3 km/h
Fréquence cardiaque 82 bpm
161 bpm
117 bpm48% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:09:46 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:16:46 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:46 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 109 Watts2h15m22s
844 Cal374 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:51 50 - 99 w 00:34:55 100 - 149 w 00:48:24 150 - 199 w 00:31:36 200 - 249 w 00:00:56 250 - 299 w 00:00:20 300 - 349 w 00:00:18 + 350 w 00:00:14
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 372 watts 1m 320 watts 2m 257 watts 5m 191 watts 10m 182 watts 20m 164 watts 40m 141 watts 1h 129 watts
Plus Affichée 38 fois et téléchargée 12 fois depuis le 17.07.25 15:22
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