de la fontaine de Santa Elena au Plan d'Usabas et une amorce vers le col de Telera
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16.4 km

+999 m/-1008 m

04:54
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Longueur et nombre de points

16.4 km

1430 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

999 m

1009 m

2010 m

1002 m

1511 m
Date et durée

12 mai 2015
09:42

12 mai 2015
15:55

06:13:12

04:54:04

01:19:08
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

11.1 km/h
au km 13.1

368 m/h
2h40m19s

-493 m/h
2h01m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'39" | 3.2 km/h | 09'49" |
| 2 | 17'57" | 3.3 km/h | 04'42" |
| 3 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 4 | 23'36" | 2.5 km/h | |
| 5 | 14'50" | 4 km/h | 03'15" |
| 6 | 21'46" | 2.8 km/h | |
| 7 | 23'09" | 2.6 km/h | 42'58" |
| 8 | 26'54" | 2.2 km/h | 02'14" |
| 9 | 17'40" | 3.4 km/h | 03'44" |
| 10 | 17'07" | 3.5 km/h | 02'06" |
| 11 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 12 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 13 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 14 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 15 | 15'31" | 3.9 km/h | 06'36" |
| 16 | 11'04" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

921 Cal
188 Cal/h
Plus

Affichée 942 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.8 kilomètres effort
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