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14 km

+673 m/-650 m

03:54
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Longueur et nombre de points

13.99 km

5378 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

672 m

650 m

1210 m

598 m

892 m
Date et durée

25 janvier 2020
11:47

25 janvier 2020
17:06

05:18:32

03:54:36

01:23:56
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 13.1

356 m/h
1h49m23s

-381 m/h
1h38m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'40" | 4.4 km/h | 05'00" |
| 2 | 15'42" | 3.8 km/h | 05'20" |
| 3 | 26'02" | 2.3 km/h | 07'08" |
| 4 | 13'54" | 4.3 km/h | 35'22" |
| 5 | 16'39" | 3.6 km/h | 08'45" |
| 6 | 19'27" | 3.1 km/h | 04'49" |
| 7 | 14'10" | 4.2 km/h | 03'08" |
| 8 | 15'03" | 4 km/h | 11'37" |
| 9 | 18'32" | 3.2 km/h | 02'47" |
| 10 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 11 | 19'18" | 3.1 km/h | |
| 12 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 13 | 14'15" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

606 Cal
155 Cal/h
Plus

Affichée 248 fois et téléchargée 23 fois depuis le 01.10.20 15:43
KME
22.9 kilomètres effort
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