rando au départ de vrigny. single sympa en forêt.
Actions 3D 60 km
+804 m/-805 m
03:23
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Longueur et nombre de points 60.01 km
2475 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
803 m
805 m
186 m
96 m
135 m
Date et durée 24 septembre 2017
24 septembre 2017
03:36:30
03:23:01
00:13:29
Vitesses et denivelés horaires 17.7 km/hDétail »
36 km/hau km 50.1
770 m/h0h44m45s
-1013 m/h0h30m13s
km Temps Vitesse Pause 1 06'37" 9.1 km/h 05'53" 2 03'09" 19 km/h 3 03'32" 16.9 km/h 4 02'17" 26.3 km/h 5 02'50" 21.2 km/h 6 02'19" 25.9 km/h 7 02'36" 23.1 km/h 8 02'38" 22.8 km/h 9 02'51" 21.1 km/h 10 03'33" 16.9 km/h 11 03'02" 19.7 km/h 12 04'59" 12 km/h 13 03'03" 19.6 km/h 14 03'23" 17.7 km/h 15 03'43" 16.2 km/h 16 02'39" 22.6 km/h 17 02'54" 20.7 km/h 18 03'55" 15.3 km/h 19 03'01" 19.9 km/h 20 03'13" 18.7 km/h 21 05'07" 11.7 km/h 22 02'15" 26.7 km/h 23 02'18" 26.1 km/h 24 02'24" 25 km/h 25 02'48" 21.4 km/h 26 03'20" 18 km/h 27 02'21" 25.5 km/h 28 02'50" 21.2 km/h 29 03'02" 19.8 km/h 30 03'16" 18.3 km/h 31 03'09" 19.1 km/h 32 02'19" 25.9 km/h 33 02'48" 21.5 km/h 34 03'45" 16 km/h 35 05'08" 11.7 km/h 01'41" 36 03'01" 19.9 km/h 37 03'08" 19.2 km/h 38 03'19" 18.1 km/h 39 02'39" 22.6 km/h 40 04'25" 13.6 km/h 41 03'11" 18.9 km/h 42 03'47" 15.9 km/h 43 05'18" 11.3 km/h 44 03'08" 19.2 km/h 45 04'42" 12.8 km/h 46 03'09" 19 km/h 47 02'28" 24.3 km/h 48 03'38" 16.5 km/h 49 03'53" 15.4 km/h 50 04'16" 14 km/h 51 02'11" 27.5 km/h 52 02'47" 21.5 km/h 53 02'57" 20.4 km/h 54 03'03" 19.7 km/h 55 04'29" 13.4 km/h 56 06'10" 9.7 km/h 57 03'37" 16.6 km/h 58 03'20" 18 km/h 59 02'53" 20.8 km/h 60 04'20" 13.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 109 Watts3h23m01s
1271 Cal376 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:22 50 - 99 w 00:35:49 100 - 149 w 00:38:40 150 - 199 w 00:26:48 200 - 249 w 00:13:32 250 - 299 w 00:10:55 300 - 349 w 00:05:07 + 350 w 00:03:57
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 540 watts 1m 500 watts 2m 347 watts 5m 265 watts 10m 214 watts 20m 181 watts 40m 160 watts 1h 153 watts
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