Départ de Sénissiat
Points de passage : Chapelle Saint-Valérien, Mont Rignat, Croix du Mont, Montagne Noire
Actions 3D
12.6 km

+449 m/-448 m

03:01
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Longueur et nombre de points

12.61 km

2885 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

448 m

449 m

499 m

334 m

424 m
Date et durée

22 janvier 2025
13:33

22 janvier 2025
16:59

03:26:45

03:01:36

00:25:09
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6 km/h
au km 1.7

357 m/h
0h58m40s

-292 m/h
1h12m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'27" | 5.2 km/h | 02'09" |
| 2 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 3 | 16'53" | 3.6 km/h | 01'41" |
| 4 | 15'54" | 3.8 km/h | 03'36" |
| 5 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 7 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 8 | 16'41" | 3.6 km/h | 05'15" |
| 9 | 16'33" | 3.6 km/h | 10'16" |
| 10 | 18'15" | 3.3 km/h | 01'40" |
| 11 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 12 | 11'06" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

433 Cal
143 Cal/h
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KME
18.6 kilomètres effort
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