Est 63 kms - 634 m D- Branville - Pont l évêque - Bonnebosq 06/12/2023
Actions 3D 63.5 km
+574 m/-569 m
02:38
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Longueur et nombre de points 63.53 km
9096 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
574 m
569 m
162 m
3 m
76 m
Date et durée 06 décembre 2023
06 décembre 2023
02:54:36
02:38:02
00:16:34
Vitesses et denivelés horaires 24.1 km/hDétail »
59.2 km/hau km 21.1
862 m/h0h24m00s
-1987 m/h0h10m33s
km Temps Vitesse Pause 1 03'27" 17.4 km/h 2 02'56" 20.5 km/h 3 02'54" 20.7 km/h 4 02'33" 23.5 km/h 5 02'33" 23.5 km/h 6 03'44" 16.1 km/h 7 04'16" 14.1 km/h 8 02'45" 21.8 km/h 9 02'48" 21.5 km/h 10 03'40" 16.3 km/h 11 01'55" 31.4 km/h 12 02'10" 27.7 km/h 13 01'53" 31.8 km/h 14 01'51" 32.5 km/h 15 01'40" 36 km/h 16 01'45" 34.3 km/h 17 02'21" 25.5 km/h 18 01'51" 32.4 km/h 19 03'14" 18.6 km/h 20 02'09" 27.9 km/h 21 03'49" 15.7 km/h 22 01'54" 31.4 km/h 23 02'11" 27.5 km/h 24 01'42" 35.2 km/h 25 03'17" 18.3 km/h 10'53" 26 02'11" 27.5 km/h 27 04'14" 14.2 km/h 28 02'31" 23.8 km/h 29 02'52" 21 km/h 30 02'25" 24.9 km/h 31 02'04" 28.9 km/h 32 02'31" 23.8 km/h 33 02'27" 24.4 km/h 34 02'30" 24 km/h 35 02'47" 21.5 km/h 36 02'28" 24.3 km/h 02'57" 37 02'08" 28.1 km/h 38 01'59" 30.2 km/h 39 01'52" 32.1 km/h 40 01'31" 39.4 km/h 41 03'31" 17.1 km/h 42 04'46" 12.6 km/h 43 02'54" 20.6 km/h 44 02'26" 24.6 km/h 45 01'51" 32.5 km/h 46 01'44" 34.7 km/h 47 02'23" 25.2 km/h 48 01'50" 32.7 km/h 49 01'33" 38.6 km/h 50 01'46" 33.9 km/h 51 01'21" 44.3 km/h 52 02'07" 28.4 km/h 53 03'02" 19.8 km/h 54 01'52" 32.1 km/h 55 02'05" 28.7 km/h 56 01'56" 30.9 km/h 57 01'52" 32 km/h 58 01'45" 34.1 km/h 59 01'53" 31.9 km/h 60 02'48" 21.5 km/h 61 02'02" 29.5 km/h 62 02'28" 24.4 km/h 63 03'47" 15.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 156 Watts2h38m02s
1419 Cal539 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:20 50 - 99 w 00:15:30 100 - 149 w 00:25:41 150 - 199 w 00:39:36 200 - 249 w 00:36:28 250 - 299 w 00:15:56 300 - 349 w 00:01:38
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 631 watts 1m 375 watts 2m 285 watts 5m 259 watts 10m 237 watts 20m 210 watts 40m 189 watts 1h 184 watts
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