RandoMarcopolo
23/08/2020
Actions 3D
17.8 km

+300 m/-303 m

04:55
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Longueur et nombre de points

17.84 km

846 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

299 m

304 m

134 m

11 m

53 m
Date et durée

23 août 2020
09:39

23 août 2020
16:01

06:22:06

04:55:27

01:26:39
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

7 km/h
au km 13.4

184 m/h
1h15m10s

-239 m/h
0h52m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'46" | 4.1 km/h | 02'44" |
| 2 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 3 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 4 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 5 | 14'54" | 4 km/h | |
| 6 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 7 | 15'54" | 3.8 km/h | 12'10" |
| 8 | 28'26" | 2.1 km/h | 56'26" |
| 9 | 16'55" | 3.5 km/h | 15'19" |
| 10 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 11 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 12 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 13 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 14 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 15 | 18'28" | 3.2 km/h | |
| 16 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 17 | 15'12" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

475 Cal
96 Cal/h
Plus

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KME
21.8 kilomètres effort
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