Démarrage depuis le chemin de la liberté à Simiane. Boucle en passant par le Massif de l'étoile et le Pilon du Roy.
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18.8 km

+667 m/-674 m

05:13
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Par
Rainer le 29.10.16 18:19
Départ Chemin de la Liberté à Simiane. Boucle en passant par le Massif de l'Etoile et le Pilon du Roy.
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Longueur et nombre de points

18.83 km

1902 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

666 m

674 m

672 m

288 m

486 m
Date et durée

29 octobre 2016
10:07

29 octobre 2016
15:43

05:35:51

05:13:44

00:22:07
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6 km/h
au km 17.1

262 m/h
2h15m35s

-328 m/h
1h48m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 2 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 4 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 5 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 6 | 13'13" | 4.5 km/h | 03'22" |
| 7 | 14'15" | 4.2 km/h | 06'15" |
| 8 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 9 | 19'26" | 3.1 km/h | 06'16" |
| 10 | 21'09" | 2.8 km/h | |
| 11 | 20'22" | 2.9 km/h | 03'32" |
| 12 | 19'06" | 3.1 km/h | |
| 13 | 25'01" | 2.4 km/h | 02'42" |
| 14 | 23'24" | 2.6 km/h | |
| 15 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 16 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 17 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 18 | 14'29" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

721 Cal
138 Cal/h
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Affichée 1610 fois et téléchargée 126 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.7 kilomètres effort
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