Une classique (version légère) avec Anne Marie, Savane et moi.
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16.9 km

+18 m/-19 m

04:15
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Longueur et nombre de points

16.91 km

2343 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

17 m

20 m

21 m

-1 m

6 m
Date et durée

22 août 2023
10:33

22 août 2023
17:06

06:33:21

04:15:07

02:18:14
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 6.2

164 m/h
0h05m35s

-157 m/h
0h02m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 2 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 3 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 4 | 13'59" | 4.3 km/h | 03'26" |
| 5 | 13'22" | 4.5 km/h | 23'46" |
| 6 | 14'04" | 4.3 km/h | 04'24" |
| 7 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 8 | 11'42" | 5.1 km/h | 54'29" |
| 9 | 14'58" | 4 km/h | |
| 10 | 18'03" | 3.3 km/h | 01'36" |
| 11 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 12 | 14'07" | 4.3 km/h | 15'56" |
| 13 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 14 | 18'30" | 3.2 km/h | 17'55" |
| 15 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 16 | 15'01" | 4 km/h | 16'42" |
Dépense calorique (estimation)

293 Cal
69 Cal/h
Plus

Affichée 256 fois et téléchargée 39 fois depuis le 22.08.23 17:59
KME
17.2 kilomètres effort
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