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Ade09 le 26.04.2022

Col des Marrous- Carmil-Col de la Crouzette

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3D

22.4 km

+1049 m/-1061 m

03:48

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

22.36 km

2444 pts

Denivelé et altitude

1048 m

1062 m

1617 m

987 m

1344 m

Date et durée

26 avril 2022
09:19

26 avril 2022
13:35

04:15:48

03:48:22

00:27:26

Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

11.1 km/h
au km 17.1

491 m/h
1h49m38s

-681 m/h
1h20m34s

Fréquence cardiaque

84 bpm

201 bpm

147 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
3h48m22s

1321 Cal
347 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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