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fandemontagne le 09.11.2015

Trail running sur Burgy

petite sortie trail running sur Burgy dans le nord du Maconnais.

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3D

14.7 km

+488 m/-499 m

01:25

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

14.66 km

1365 pts

Denivelé et altitude

487 m

499 m

421 m

220 m

318 m

Date et durée

09 novembre 2015
14:51

09 novembre 2015
16:17

01:25:29

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

15.5 km/h
au km 2.5

701 m/h
0h35m28s

-915 m/h
0h27m23s

Fréquence cardiaque

79 bpm

175 bpm

141 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

153 Watts
1h25m29s

750 Cal
527 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 717 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25

6111550 [Légende]

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