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12.6 km

+333 m/-352 m

02:54
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Longueur et nombre de points

12.57 km

1086 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

332 m

352 m

352 m

142 m

254 m
Date et durée

22 février 2015
10:17

22 février 2015
13:39

03:22:14

02:54:58

00:27:16
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 5.5

303 m/h
0h59m51s

-334 m/h
0h55m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'59" | 5 km/h | |
| 2 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 3 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 4 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'04" | 4.6 km/h | 01'56" |
| 6 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 7 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'07" | 4 km/h | 25'20" |
| 9 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 10 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 11 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 12 | 15'23" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

421 Cal
144 Cal/h
Plus

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KME
17.1 kilomètres effort
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