Longue randonnée de 27km depuis la gare de Gazeran à Rambouillet
Actions 3D
26.1 km

+189 m/-192 m

05:25
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Longueur et nombre de points

26.08 km

1421 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

189 m

192 m

174 m

123 m

152 m
Date et durée

26 janvier 2020
10:51

26 janvier 2020
17:58

07:06:57

05:25:39

01:41:18
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 25.7

226 m/h
0h30m45s

-242 m/h
0h25m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'40" | 5.1 km/h | 05'11" |
| 2 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 3 | 13'56" | 4.3 km/h | 03'12" |
| 4 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 5 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 7 | 13'13" | 4.5 km/h | 03'50" |
| 8 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 10 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 11 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 12 | 11'29" | 5.2 km/h | 04'15" |
| 13 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 14 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 15 | 14'32" | 4.1 km/h | 56'15" |
| 16 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 17 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 18 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 19 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 20 | 11'46" | 5.1 km/h | 04'31" |
| 21 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 22 | 11'54" | 5 km/h | |
| 23 | 11'43" | 5.1 km/h | 03'16" |
| 24 | 12'32" | 4.8 km/h | 16'47" |
| 25 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 26 | 12'08" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

514 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 559 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.6 kilomètres effort
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