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27.9 km

+354 m/-410 m

05:18
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Longueur et nombre de points

27.89 km

5424 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

353 m

410 m

165 m

62 m

105 m
Date et durée

03 juillet 2023
07:30

03 juillet 2023
16:06

08:35:51

05:18:30

03:17:21
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 8.2

287 m/h
0h48m31s

-299 m/h
0h57m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 2 | 11'59" | 5 km/h | |
| 3 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 4 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 5 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 6 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 7 | 11'35" | 5.2 km/h | 02'56" |
| 8 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 9 | 12'08" | 4.9 km/h | 67'34" |
| 10 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 11 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 12 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 13 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 14 | 10'53" | 5.5 km/h | 07'55" |
| 15 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 16 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 17 | 10'41" | 5.6 km/h | 06'49" |
| 18 | 11'07" | 5.4 km/h | 13'20" |
| 19 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 20 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 21 | 11'57" | 5 km/h | 82'08" |
| 22 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 23 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 24 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 25 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 26 | 10'40" | 5.6 km/h | 11'06" |
| 27 | 12'04" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

673 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 121 fois et téléchargée 20 fois depuis le 04.07.23 17:00
KME
32.8 kilomètres effort
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