Actions 3D 90.4 km
+1061 m/-1053 m
03:53
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Longueur et nombre de points 90.35 km
4442 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1061 m
1054 m
294 m
84 m
160 m
Date et durée 20 septembre 2022
20 septembre 2022
03:56:39
03:53:32
00:03:07
Vitesses et denivelés horaires 23.2 km/hDétail »
59.3 km/hau km 39.4
764 m/h1h04m49s
-1797 m/h0h25m16s
km Temps Vitesse Pause 1 03'43" 16.1 km/h 2 03'28" 17.3 km/h 3 02'55" 20.5 km/h 03'07" 4 02'09" 28 km/h 5 03'42" 16.2 km/h 6 02'47" 21.5 km/h 7 02'26" 24.7 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'54" 20.6 km/h 10 02'21" 25.5 km/h 11 01'28" 40.8 km/h 12 02'46" 21.7 km/h 13 02'32" 23.6 km/h 14 01'54" 31.5 km/h 15 02'00" 29.9 km/h 16 02'35" 23.3 km/h 17 03'50" 15.7 km/h 18 03'06" 19.3 km/h 19 01'18" 46.1 km/h 20 01'17" 47 km/h 21 01'27" 41.5 km/h 22 01'19" 45.7 km/h 23 01'41" 35.7 km/h 24 01'36" 37.7 km/h 25 01'38" 36.7 km/h 26 01'33" 38.9 km/h 27 01'52" 32.1 km/h 28 02'01" 29.8 km/h 29 01'52" 32.2 km/h 30 02'59" 20.1 km/h 31 02'05" 28.9 km/h 32 02'12" 27.4 km/h 33 01'31" 39.5 km/h 34 01'43" 34.9 km/h 35 04'54" 12.3 km/h 36 05'07" 11.7 km/h 37 02'42" 22.2 km/h 38 03'02" 19.8 km/h 39 01'53" 31.9 km/h 40 01'35" 37.7 km/h 41 02'13" 27.1 km/h 42 02'05" 28.8 km/h 43 01'44" 34.7 km/h 44 01'43" 34.8 km/h 45 02'20" 25.6 km/h 46 02'33" 23.6 km/h 47 02'49" 21.3 km/h 48 03'14" 18.5 km/h 49 02'52" 21 km/h 50 03'48" 15.8 km/h 51 02'26" 24.7 km/h 52 02'32" 23.7 km/h 53 02'55" 20.5 km/h 54 02'11" 27.4 km/h 55 02'30" 23.9 km/h 56 02'35" 23.2 km/h 57 03'16" 18.4 km/h 58 05'04" 11.8 km/h 59 05'52" 10.2 km/h 60 02'27" 24.5 km/h 61 02'04" 29.1 km/h 62 01'50" 32.6 km/h 63 02'00" 29.9 km/h 64 02'15" 26.7 km/h 65 01'34" 38.1 km/h 66 01'54" 31.5 km/h 67 04'07" 14.6 km/h 68 03'35" 16.8 km/h 69 02'13" 27.2 km/h 70 01'47" 33.8 km/h 71 04'22" 13.8 km/h 72 02'43" 22.2 km/h 73 02'08" 28.2 km/h 74 01'48" 33.5 km/h 75 02'46" 21.7 km/h 76 02'32" 23.6 km/h 77 02'42" 22.3 km/h 78 01'55" 31.4 km/h 79 01'56" 31 km/h 80 03'06" 19.4 km/h 81 02'15" 26.8 km/h 82 01'59" 30.2 km/h 83 02'27" 24.6 km/h 84 02'12" 27.3 km/h 85 03'02" 19.8 km/h 86 02'16" 26.5 km/h 87 03'27" 17.4 km/h 88 02'55" 20.6 km/h 89 04'10" 14.4 km/h 90 04'41" 12.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 162 Watts3h53m32s
2173 Cal558 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:47 50 - 99 w 00:17:43 100 - 149 w 00:27:03 150 - 199 w 00:54:51 200 - 249 w 01:02:31 250 - 299 w 00:18:59 300 - 349 w 00:07:34 + 350 w 00:03:59
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 399 watts 1m 395 watts 2m 365 watts 5m 357 watts 10m 320 watts 20m 276 watts 40m 245 watts 1h 234 watts
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