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13.8 km

+151 m/-150 m

03:33
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Longueur et nombre de points

13.78 km

10807 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

150 m

150 m

116 m

65 m

96 m
Date et durée

05 septembre 2021
13:54

05 septembre 2021
17:35

03:40:41

03:33:22

00:07:19
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 3.1

227 m/h
0h28m49s

-188 m/h
0h36m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'37" |
| 2 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 3 | 21'39" | 2.8 km/h | |
| 4 | 18'10" | 3.3 km/h | |
| 5 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 6 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 7 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 8 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 9 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 10 | 15'32" | 3.9 km/h | 01'55" |
| 11 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 12 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 13 | 15'10" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

286 Cal
80 Cal/h
Plus

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KME
15.8 kilomètres effort
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