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19.5 km

+322 m/-323 m

06:31
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Longueur et nombre de points

19.51 km

544 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

321 m

323 m

203 m

38 m

143 m
Date et durée

08 janvier 2023
19:27

09 janvier 2023
01:58

06:31:32
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

177 m/h
1h25m33s

-200 m/h
1h01m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'58" | 3 km/h | |
| 2 | 20'02" | 3 km/h | |
| 3 | 20'06" | 3 km/h | |
| 4 | 20'00" | 3 km/h | |
| 5 | 20'12" | 3 km/h | |
| 6 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 7 | 19'59" | 3 km/h | |
| 8 | 20'00" | 3 km/h | |
| 9 | 20'06" | 3 km/h | |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | |
| 11 | 20'14" | 3 km/h | |
| 12 | 19'59" | 3 km/h | |
| 13 | 20'00" | 3 km/h | |
| 14 | 20'01" | 3 km/h | |
| 15 | 20'27" | 2.9 km/h | |
| 16 | 20'00" | 3 km/h | |
| 17 | 19'59" | 3 km/h | |
| 18 | 20'01" | 3 km/h | |
| 19 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

311 Cal
48 Cal/h
Plus

Affichée 133 fois et téléchargée 22 fois depuis le 08.01.23 19:27
KME
23.8 kilomètres effort
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